Родилась в Перми.
Окончила ВГИК в 2017 году, снималась в проектах: «Молодежка», «На краю», «Сердце Пармы», «11 молчаливых мужчин», «Мокьюментари».
Играла в спектаклях «Любовь и прочее вранье», «Северное сияние».
Является педагогом ВГИКа с 2021 года.
Софья — мастер спорта, трехкратная чемпионка России, бронзовый призер чемпионата мира по латиноамериканским танцам.
Ведет активную благотворительную деятельность.
